24小时保健全攻略【李洁编著】-PDF电子版

书籍名称：24小时保健全攻略

页数：254

作者：李洁编著

出版时间：2009

ISBN：9787564019013

出版社：北京：北京理工大学出版社

简介：脸上冒出了痘痘，你是不是以为皮肤出了问题？早上起床鼻子出血了，你想到的是不是太干了，房间应该配上加湿器？口腔溃疡，你会觉得是压力大，又上火了？……诸如此类的猜测，相信你一定没有少做！可事实上，你正在被自己所认为的健康常识欺骗。　　脸上长了痘痘，生在不同的位置上说明你的体内不同器官的健康状况有问题；而流鼻血也绝非仅因为房间太过干燥；至于口腔溃疡，如果长时间不愈或反复发作，很可能是多种疾病的发病前兆。　　《24小时保健全攻略》使您的身体机器高效运转，是您拥有健康生活、成功事业和完美家庭生活的一本必备健康书。

前部分目录

06：30a m起床啦，你的一天从此开始——2
睡醒了，头开始发晕——2
眼睛好酸，睁不开——5
哎呀，鼻子出血了——7
睡觉睡到脸都麻了——10
为什么会觉得脸痛——12
枕头上的脱发——14
牙龈出血——16
失声了——18
脖子痛，落枕了——20
蹲了10分钟，还是出不来——22
啊，流血了——25
为什么尿不出来——28
老朋友迟了5天还没来——30
便便的颜色不正常——33
完美你的清晨：起床前后要做的N件健康事——35
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