书籍名称：做自己的心理咨询师
页数：229
作者：何凤娣编著
出版时间：2010
ISBN：9787302211297
出版社：北京：清华大学出版社
简介：
前部分目录
第一章 认识我们的心情——1
什么是心情——1
心情产生的根源——3
心情的意义与功能——6
心情的管理方法——8
影响心情的因素——10
情商比智商更加重要——13
不要输掉了好心情——15
好心情是健康的关键——18
第二章 身体是心情的镜子——21
中医理论谈心情——21
坏心情会诱发各种疾病——24
“这事真让人头疼”——27
脖子会和你一起焦虑——30
急火攻心最伤身——33
七情过激伤肝脏——35
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